Você sente dores após praticar um exercício físico? Como, por exemplo: no quadril ou nos joelhos? Essas dores são normais? A personal trainer Priscila Cartaxo vai nos dar algumas dicas de como identificar a diferença das dores, os…
Academia é coisa apenas para adultos? Existem muitos mitos em torno dos exercícios físicos praticados na academia e a Personal Trainer Priscila Cartaxo veio desmistificar alguns desses assuntos pra gente! Criança pode fazer exercício físico com musculação? Sim!…
A eficiência da logística na cadeia da saúde está diretamente ligada à qualificação de equipamentos e ambientes. Este é um fator decisivo para garantir a qualidade dos produtos e também a segurança dos profissionais envolvidos e, principalmente, dos pacientes. Durante…
Ano novo combina com novas resoluções, não é mesmo? E nada melhor do que iniciar o ano pensando em atividades físicas. Afinal, é na hora do planejamento que a saúde sempre entra como uma das metas para a…
Corpo e mente devem caminhar juntos para se ter uma vida saudável. Por isso, a campanha Janeiro Branco chama a atenção para o tema e reforça a importância de cuidar da saúde mental e emocional das pessoas. A campanha busca…
Como falar das festas de fim de ano e das confraternizações sem se lembrar dos exageros na alimentação ou na ingestão de bebidas? É após esse período que começamos a ouvir por todos os lados os arrependimentos que…
Quantas dietas da moda você já buscou para atingir o peso ideal? Todos os dias nos deparamos com inúmeros tipos de dietas que prometem resultados milagrosos em pouco tempo: dieta low carb, cetogênica, paleo, comer ou não comer…
A gestão de um hospital é um processo complexo, que envolve diversos desafios e precisa ser bem planejada para garantir a segurança dos pacientes e profissionais de saúde. Um fator decisivo para o bom gerenciamento é a eficiência da logística…
É possível que você já tenha escutado algum amigo ou familiar dizendo que está tomando suplementos para melhorar o desempenho da sua dieta, não é mesmo? Afinal, whey, creatina, omega 3, BCAA, termogênico, será que esses suplementos vão…
